Gesunde Ernährung mit Olivenöl, Gemüse und Kräutern.
Trennkost
Abnehmen durch Trennung von Protein und Kohlenhydraten.
Meal Prep
Vorkochen modern interpretiert.
Paleo
Steinzeitkost, die die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit des Menschen steigern und ernährungsbedingte Krankheiten vorbeugen will.
Glyx Diät
Verzicht auf Zucker und Stärke für Gesundheit, Figur und Glücksgefühle.
Purinhaltige Lebensmittel
In großen Mengen konsumiert können Purine die entzündlichen Prozesse bei Gicht fördern.
Ketogene Diät
Die Low Carb-Ernährung für Fortgeschrittene.
Basische Lebensmittel
Die Grundlage einer gesunden Ernährung.
Übersäuerung
Auslöser für zahlreiche Beschwerden und schwerwiegende Krankheiten?
Raw Food
Rohkost in moderner Interpretation.
Phosphathaltige Lebensmittel
Ein hoher Verzehr von industriell verarbeiteten Lebensmitteln kann schnell zu einem Phosphatüberschuss führen und damit das Risiko für einige Krankheiten erhöhen.
Buchinger Fasten
Zur Verbesserung der Gesundheit, Harmonisierung von Körper, Geist und Seele sowie als Beginn einer Ernährungsumstellung.
Intervallfasten 16:8
Alltagstaugliche Fastenmethode mit gesundheitlichen Benefits.
5:2 Diät
Eine flexible "Teilzeit-Diät", die individuelle Vorlieben berücksichtigt und auch als Dauerernährung funktioniert.
Heilfasten
Zur Verbesserung des Gesundheitszustands und zur Steigerung des Wohlbefindens.
Entwässernde Lebensmittel
Gewebewasser zuverlässig aus dem Körper leiten.
Ernährung während der Stillzeit
Die Qualität der Muttermilch lässt sich über einen gesunden Lebensstil und eine nährstoffreiche, vollwertige Ernährung positiv beeinflussen.
